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假期想要畅快游玩别忘了预防这5种疾病

放大字体??缩小字体 发布日期:2019-09-11 作者:责任编辑NO。石雅莉0321

中秋、十一双节接近,不少人都做好了外出玩耍的预备,在旅途、人流密布的当地,难免会呈现一些身体不适的情况,加上旅途期间歇息欠好,增大了患病的危险。假日出游要警觉哪些高发疾病?下面,经济日报-我国经济网健康健康频道为您总结。

我国经济网材料图 裴小阁/摄

腹泻

假日出游,野炊或聚餐活动频频,如忽视卫生,食物在操作中极易遭到污染,致使就餐人群发作集体性感染或食物中毒。临床表现除有发热、腹痛、腹泻、厌恶、吐逆、胃肠道症状外,还能够表现为神经系统、循环系统等症状,严峻者可发作逝世。这类疾病时常以集体性发作或中毒方式呈现。

防备措施:秋季气候合适各种细菌、病毒的繁衍和传达,加之户外活动增多,昼夜温差大,又常常集会,会加剧细菌、病毒的传达。因而假日出行,要留意食物卫生、不吃不卫生、糜烂蜕变、不干净食物。一旦呈现食源性疾病症状者,要及时去医院就诊医治,避免延误病况。

伤风

秋季的时节性特点是比较枯燥、紫外线强、迟早温差大。此刻,人体内分泌在这样的环境下会有必定的改变,更简单引起伤风等疾病。秋季伤风一般以病毒伤风为主,外出旅行身体疲劳,弥补水量不行,或许维生素缺少,或许穿插感染,都简单形成伤风。

防备措施:防备伤风,要坚持杰出的个人及环境卫生,勤洗手,不必浑浊的毛巾擦手。出行期间不要频频收支人群集合、空气流通不畅的公共场所,削减被感染的几率。还应依据气温改变而随时增减衣服,避免外感风寒而形成机体抵抗力下降。

过敏性疾病

秋季是空气中花粉浓度较高的时节,也是过敏性鼻炎高发时节。因而,国庆出游要慎防过敏性鼻炎。过敏性鼻炎在医学上称为变态反应性鼻炎,可发于任何年纪,典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏接连发作、很多水样鼻涕和鼻塞。它分为终年性和时节性过敏性鼻炎。时节性过敏性鼻炎多在春秋两季发作,秋季为多。

防备措施:过敏性鼻炎患者秋游时应尽或许避免触摸过敏原,花粉症患者应该削减秋游等户外活动。外出玩耍时,过敏性体质人群最好提前到医院预备一些防备性抗过敏药物,防患于未然。出门戴口罩,做一些合理的防护。平常要留意锻炼身体,增强体质,避免受凉。

晕车/晕船

晕动病是指在乘坐车、船、飞机等交通工具时,呈现晕厥、盗汗、厌恶、吐逆等症状,属常见病与多发病。晕动病发病的顶峰年纪一般在3~20岁,一起女人略多于男性。导致晕车、晕船等的首要原因是人内耳前庭和半规管结构功用发作反常,然后引起晕厥、厌恶等的生理反应。

防备措施:防备晕车,不要吃太饱,最好在坐车前2小时用餐,食物以清淡、易消化为主。但要留意的是,也不能空腹坐车,由于空腹坐车或许因“低血糖”而呈现乏力、头晕,反而会加剧晕车。晕车严峻的人,可运用晕车贴或服晕车药。

蚊虫吸食

蚊虫吸食简单引起乙脑、疟疾、登革热等虫媒盛行症。乙脑的病死率和致残率高,是要挟人群特别是儿童健康的首要盛行症之一。秋天蚊虫活动仍旧猖獗,特别是在森林、草地等户外活动时,假如被蚊虫吸食,很简单引发皮肤红肿或过敏。

防备措施:假日出游假如去一些森林、草地等场所,最好穿长袖长裤,尤其是到登革热、疟疾盛行的当地,并在显露皮肤上涂驱蚊液。留意个人卫生,勤洗澡换衣服能够去除体会,削减被蚊子突击的或许,但洗澡尽量不要用香皂,可用一些带驱蚊作用的沐浴液。

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